A Dra. Aline guia você em uma jornada de reabilitação e pilates de alto nível, focada em eliminar dores crônicas e transformar seu corpo através da tela.
Uma abordagem única que une os princípios do Pilates à expertise da Fisioterapia.
Não é apenas exercício. São protocolos fisioterapêuticos adaptados baseados em evidência para a reabilitação.
Foco total na proteção das suas articulações enquanto fortalecemos o seu core e musculatura profunda.
A plataforma está disponível 24h por dia, 7 dias por semana. Treine onde e quando quiser.
Foco em dores lombares e cervicais.
Exercícios para alinhamento e consciência corporal.
Core, pernas e braços com pilates solo.
Usando móveis e acessórios simples.
Com mais de uma década dedicada à fisioterapia e reabilitação, desenvolvi um método que une a precisão clínica à fluidez do Pilates Solo. Minha missão é devolver a você a alegria de se mover sem dor.
"Sofria com dores na lombar há anos. Com 2 meses fazendo as aulas da Dra. Aline, as dores sumiram e consigo brincar com meus netos novamente. Gratidão!"
"O método é excelente. Como trabalho muito tempo sentado, minha postura era terrível. As aulas me ajudaram a corrigir e a fortalecer o core de forma segura."